健康咨询描述: 青少年能不能吃卵磷脂和深海鱼油?有副作用吗?:
想得到的帮助: 中学生注意力不集中,记忆力衰退
病情分析:
您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片
指导意见:
平时要注意多喝奶制品,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康
病情分析:
你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,
指导意见:
让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。
病情分析:
你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见:
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。
以上是对“中学生注意力不集中,记忆力衰退”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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