请问想生小孩男女方都需要如何调理进补？

男 | 34岁 2014-07-08 11:50:16 1人回复来自

健康咨询描述：男３４岁了女２８岁了，想怀小孩子了，男方精子刚到正常线不是很旺盛，:

想得到的帮助：请问想生小孩男女方都需要如何调理进补？

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马玲山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 擅长产科常见病的护理，多发病如:子痫，胎盘早剥，脐帮助网友：25178

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2014-07-08 12:01:26 我要投诉

      病情分析：
      建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，
      指导意见：
      另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。