健康咨询描述: 长了5斤,所以痛下决心要减肥了,今天听一同学说她是每天中午不吃饭就只喝一杯葡萄糖,这个月瘦下来快10斤了,而且据他自己说也没怎么运动,听着就想尝试下,请问这种方法真的能减肥吗?
想得到怎样的帮助:每天中午不吃饭只喝葡萄糖能减肥吗?
你好,根据你描述的情况,应该没有什么科学依据,正确健康的减肥方法是控制饮食,加强运动,贵在坚持。减肥是可以适量的喝一些葡萄糖的。需要注意避免过多,合理饮食,多吃蔬菜和水果,最健康的减肥方法还是运动加饮食控制。
你好,根据你描述的情况,应该没有什么科学依据,正确健康的减肥方法是控制饮食,加强运动,贵在坚持。如果每天中午只喝一杯糖水,容易影响身体健康。
以上是对“每天中午不吃饭只喝葡萄糖能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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