拉肚子怎么用食物来改善？

女 | 5岁 2014-07-14 09:49:08 1人回复来自

健康咨询描述：孩子最近出现拉肚子的症状，但是不疼不痒的，没有什么别的异常，一天拉个一两次，大便有点不太成型，单原来的时候都是比较干燥的大便，我不知道这是不是大便异常了，大概有一个星期了

想得到怎样的帮助：轻微拉肚子应该怎么食疗呢？

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刘金华护师擅长: 支气管炎,气管炎,肺炎,小儿肠炎帮助网友：16903称赞：13

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2014-07-14 09:49:09 我要投诉

你好，首先要补水,不要喝凉水,凉水刺激肠胃,本身就是加强排便的,要喝温水.因为腹泻会造成人体的大量脱水.其次,饮食上可以吃粥,苹果,栗子,油性少的面包和饼干.强烈推荐你吃粥和苹果.粥可以搭配一点小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纤维粗大,也会促进排便的.苹果的纤维较小,并且含一种什么酸,可能收缩肠道的,即营养又治疗腹泻,注意吃苹果要一点点吃,不要嚼得太大块,这样也不容易消化.

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