夏天身体肥胖喝荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗？
男 | 50岁 2014-07-16 17:00:13
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健康咨询描述： 身体肥胖难忍、很想减肥、希望专家给个立即答复、、、、、:
想得到的帮助： 没有
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医生回复区
2014-07-16 17:10:37 我要投诉
病情分析：
您好，减肥需要注意的是不要盲目的跟风，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择属于自己的减肥方法。
指导意见：
减肥需要从心态、运动、饮食等方面进行改变，长期坚持按方法执行，从而达到健康标准，建议可以采用运动减肥比如做减肥操、跳绳减肥法、游泳减肥法、慢跑减肥法等，还有就是科学合理的控制饮食，要少吃不要刻意节食，吃的健康才能好好瘦。最主要的是要建立起减肥信心，坚持不懈的努力定会成功。希望能够帮助您，愿健康快乐！
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