健康咨询描述: 我是一名出租车司机,工作和作息时间从来都没有什么规律,最经一段时间天气炎热,别人都不愿吃饭,可是我却刚刚吃完饭不久又觉得饿,有时还饿的心慌,经常口渴、视力也明显的下降。
想得到怎样的帮助:我这是怎么回事儿平常我该注意些什么呢?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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