产后给孩子母乳乳房变形只能做隆胸吗？

女 | 29岁 2014-07-23 11:32:39 1人回复来自

健康咨询描述：我是顺产生的宝宝，为了给孩子提高更好的营养，我坚持母乳喂养孩子一岁半，现在已经给孩子戒奶了，发现乳房变得干瘪了很多。想知道乳房可以自我恢复吗？还是必须做隆胸才可以。

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胡俊路主治医师擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮帮助网友：21019称赞：45

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2014-07-23 11:32:39 我要投诉

你好，建议临睡前或是起床前按摩乳房，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。注意食用可让乳房更为丰满的食物，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

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