每天早中晚喝一杯鲜榨果汁或蔬菜汁

      病情分析：
      你好：喝果汁对皮肤有好处，可以促进肠蠕动，减少便秘，并不会增加血脂。
      指导意见：
      建议：你可以每天喝些果汁和蔬菜汁，但是一定要洗干净。

      这种情况考虑身体肥胖引起的可能性大，建议正规公立医院美容科就诊看下，平时多运动增强体质，少吃高热量的食物，合理饮食，均衡营养，做到健康减肥。
      

      肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
      
      以上是对“每天早中晚喝一杯鲜榨果汁或蔬菜汁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，可能由于青春期后皮脂分泌旺盛，毛孔阻塞，便秘等导致。你的这个习惯非常好，建议晨起先喝一杯温开水，再喝果汁，睡前也是一样，最后喝白开水。
      

      你好，根据你的描述，因为皮肤不太好，每天早上，中午和晚上喝一杯果汁和一杯蔬菜汁，这个习惯很好，可以补充维生素，改善皮肤，防止大便干燥都是有好处的，不会增加血脂的
      

      你好，根据您的描述，这种情况，建议您注意调理，多吃蔬菜水果，含纤维素丰富的食物，饮食上要清淡无刺激，必要时可以口服牛黄清胃丸进行调理，面部涂抹益备凝胶。