吃哪些食物有助女性排卵啊？

      你好，如果你想要宝宝建议你应该在排卵期内进行同房，这样受孕的几率会比较大一些。排卵日是在下次月经的前14天前5天后4天为排卵期。注意性生活卫生，备孕期间避免吸烟饮酒以及服用药物。
      

      卵巢排卵是由内分泌激素“来控制的，每月于月经第十四天规律排出，食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件，诱发排卵食物：吃黑豆、红糖姜茶、水鱼汤等，如无必要不建议使用药物促排卵受孕，可根据月经周期推算排卵时间来来安排同房，提高受孕率，平时注意营养均衡即可。
      

      病情分析：
      如果您月经规律，周期大概在28-30天左右的，排卵日为下次月经前的第14天左右，排卵日的前5天到后4天为排卵期。
      指导意见：
      您可以在月经第10天到医院做排卵检测，一般要连续检测4-5天，可以观察卵泡的发育情况及排卵是否正常
      
      以上是对“吃哪些食物有助女性排卵啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！