健康咨询描述: ,现在两个月了想起来锻炼可以吗?
想得到怎样的帮助:腰椎骨折术后两个月想起来锻炼可以吗?
你好!两个月的时间不是很长,是不可以下地持重活动的,不过你现在可以在床上活动四肢各个关节的弯曲以及抬高锻炼,避免关节粘连肌肉萎缩,也可以侧着睡,配合服用补气补血、通经活络、接骨续筋的中药来治疗,会对你骨折愈合有很大帮助的。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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