我有焦虑症和高血压两种病况.我该怎样治疗

      指导意见：
      焦虑症是在没有明显诱因的情况下，患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况应该是高血压，临床上常用卡托普利与氯沙坦，尼群地平合用，用于降血压，希望我能够帮到你祝你早日康复。
      指导意见：
      建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和口服降血脂的药物降低血脂治疗试试。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。
      

      病情分析：
      根据您所说的这种情况，不知道您平时的血压是在多少呢。
      指导意见：
      平时有没有服用什么降压药物呢，建议您可以用些中药调一下。
      
      以上是对“我有焦虑症和高血压两种病况.我该怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。
      指导意见：
      目前治疗抑郁症最好的办法是宠物治疗法，从情感、精神入手！多沟通、多陪护。建议旅游，变换环境，多吃水果，远离消极！