健康咨询描述: 我一直就特别的懒,而且我还特别的肥胖,特别是这几年的时间体重增长的特别的厉害。现在有的时候稍微的活动一会就会累的特别的厉害,因为我肥胖到现在也没有女朋友。朋友让我通过吃减肥药进行减肥。
想得到怎样的帮助:请问,吃减肥药对身体有什么伤害?应该怎么减肥好?
指导意见:
运动减肥效果很好,尤其是对于平时活动较少的人效果较好,建议在控制饮食的前提下,增加针对性运动。一个是要强度够,持续的时间够,慢慢的才能出效果。可以充分利用业余时间或者零碎时间,比如,上下班可以步行,可以爬楼梯,可以练习蹲腿,20个一组,每天可以练习5-6组,或者跳绳等,剩下就是随着时间的推移,你的减肥目标就达到了。
您好,当然有害啊,轻的话会造成睡不着觉,不想进食,口干舌燥,呕吐拉肚子,心悸等,严重的话会引起器官衰竭。找到了适合自己的方法,让自己变得更完美了。
以上是对“吃减肥药对身体有什么伤害?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
张志坚的服用减肥药,不仅会对身体的肝脏和肾脏产生很多的影响,还会造成自己内分泌的失调,同时对减肥药产生一种依赖性,一旦停药就会迅速反弹,所以说最好控制体型的方式就是要合理的饮食,另外要加强运动。
你好,减肥药的危害是有的,就像治病的药一样,是药三分毒,只是危害性大小的问题。通常效果越好减肥越迅速的减肥药,副作用会越大。如果没有出现病理性的肥胖的话,一般最好是通过适当的节食和运动来取得减肥效果。
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