痔疮怎么自我护理？

      1、良好习惯：养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定。排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，每日清洗肛门一次。2、饮食讲究：应以蔬菜、水果、粗粮等清淡高纤维食物为主。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水，尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水，不饮酒，忌食煎烤食品。
      3、生活规律：避免长时间坐着不动，以免增加腹压。不要长时间站立。平时要多参加体育活动，生活要有规律，严防下肢着凉或身体受寒，避免长期紧张过劳。
      

      指导意见：
      您好，无症状的痔不需治疗，有症状的痔可采用药物治疗和手术治疗，其中药物治疗不根治，只是缓解症状，手术治疗恢复快、并发症少、效果好。建议您注意清淡饮食，不要引起便秘导致痔疮加重。
      

      你好，痔疮的话分为内痔和外痔，如果说不是很严重的话，大部分是不需要去治疗的，只需要通过自己的饮食结构，来改善。最主要的是保持大便通畅。平素多食青菜水果。
      
      以上是对“痔疮怎么自我护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，平时饮食要注意，减少辛辣食物摄入，戒烟限酒，多迟一些新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅不干燥。可以每日用温水或者高锰酸钾坐浴。希望能帮到您，祝您早日康复。
      

      你好，痔疮患者要注意日常的作息要规律，不要饮酒，不要吃辛辣的食品，注意饮食，多吃些颜色深的蔬菜，每天早晨一杯蜂蜜水，保证每天要有大便，还有每天最好吃一个水果，注意要保持良好的心情，适当的运动。