腰抻到了怎么办？

      根据你的情况说明，结合你的临床表现，建议你不要过于担心，腰部热敷，按摩，贴通络去痛膏，口服筋骨痛消丸，口服戴芬止痛，注意休息尽量卧床，活动时戴腰围。
      

      病情分析：
      腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法
      指导意见：
      ，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林胶囊之类的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做针灸理疗缓解不适。
      
      以上是对“腰抻到了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看，初步考虑是由于用力过度导致的腰部肌肉拉伤的。
      指导意见：
      首先一点，不要过度劳累，要以休息为主的，然后可以推拿按摩或者外用红花油活血化瘀治疗的。不过还是建议先去医院检查一下的，工作固然重要，但是您还太小了，身体更重要的
      

      你好，这种情况一般考虑为过度劳累引起的腰肌劳损，建议你可通过局部热敷理疗进行缓解平时应注意适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠多吃新鲜的蔬菜水果