失眠肠胃不好个人身体偏瘦

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      

      病情分析：
      身体瘦弱的原因有：精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成.
      指导意见：
      当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起.
      

      病情分析：
      你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，
      指导意见：
      中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
      
      以上是对“失眠肠胃不好个人身体偏瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
      

      病情分析：
      您好！常见失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
      指导意见：
      可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
      

      病情分析：
      您好，失眠有很多种诱因的
      指导意见：
      您的身体偏瘦需要长期从饮食上进行调理，可以试试白天不睡，晚上有困意在上床
      

      你好，根据你的表述。建议你调整自己的作息时间，养成良好的生活规律。白天可以做适量的运动，经常参加集体性的活动，做自己感兴趣的事，保持积极乐观的心态。晚上不要吃辛辣等刺激的食物，不做剧烈运动，不做容易引起兴奋的事。可以吃谷维素调节一下植物神经。也可以遵医嘱服用安定来调节生活规律，必要时到正规医院神经内科就诊。
      
      以上是对“失眠肠胃不好个人身体偏瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      胃肠不好失眠，您这样的状态有多久了呢？是否有神经症？建议您，到医院就诊，失眠和胃肠不好都可以通过放松心情调整压力改变您的身体状态，调节植物神经。
      

      你好，肠胃不好，可以先调脾胃，经过中医调理脾胃会有好转的，下一步应该是多参加体育锻炼，多活动打球运动，活动就能消耗体力，可能有饥饿感，活动量大就能多吃多喝，增强体质增强肌肉的力量，也能改善睡眠也就能胖了。