有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁 → 患有抑郁症怎么预防啊？

患有抑郁症怎么预防啊？

男 | 35岁 2014-08-07 12:54:16 1人回复来自

健康咨询描述：自从和老婆离婚后，我的情绪就极度的低落，经常整宿整宿的睡不着觉了，最近这段时间我也不愿意见人了，对工作也失去了信心了，咨询了医生，医生诊断我得了抑郁症，但不严重

想得到怎样的帮助：患有抑郁症怎么预防啊？

投诉

其他类似问题

洋娃娃12 其他帮助网友：25166称赞：11

微信扫一扫，随时问医生

2014-08-07 12:54:17 我要投诉

你好！运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。当发生什么不利事件时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗