脱发头发干枯多吃些什么对头发好呀？

男 | 29岁 2014-08-09 12:51:34 1人回复来自

健康咨询描述：你好医生，我今年还不到三十岁，头顶上的头发基本上已经快掉完了，从小的时候我的头发就少，而且还又细又黄的，干枯容易分叉，一般洗头发我都是用哪种比较好点儿的洗发水。

想得到怎样的帮助：请问我该怎么办呀？

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2014-08-09 12:51:34 我要投诉

你好，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗