健康咨询描述: 我的糖尿病是最近才检查出来的,于是我就一直在医院里接受治疗,直到现在为止我还一直打着胰岛素来治疗,我平时比较爱吃水果,但是到了这种地步,水果我都不敢吃了
想得到怎样的帮助:吃哪种水果对糖尿病没有坏处
饮食治疗是各类型糖尿病治疗的基础可以食用含糖量低的水果,例如黄瓜,西红柿,橙子,猕猴桃,火龙果等。增加体力活动,可以改善机体对胰岛素的敏感性。要根据病人的健康状况,找到合适的运动项目。
糖尿病患者各种水果都可以尝一些,主要根据自己的血糖水平来判断吃一些。水果不能单纯从它的甜度来鉴定能不能吃,还应该从它的数量来鉴定。比如说,一块比较甜的西瓜,我们吃的量比较少,这是可以接受的。如果一个甜度不太多的火龙果或者番石榴,如果你吃得很多,它一样会引起血糖的升高。所以只要你血糖控制的平衡,各种水果都可以吃,但是要限量,量要小。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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