植发后多吃什么对头发有好处？

男 | 31岁 2014-08-15 12:02:25 1人回复来自

健康咨询描述：前年我才开始掉头发，没想到短短的两年，头顶上的头发已经很稀疏了，很影响形象，我想去做植发手术，不知道有没有危险呢？手术后要多补充什么呢？

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2014-08-15 12:07:25 我要投诉

你好，植发后饮食上可多吃以下食物：1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

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