脱发食疗有效果吗？

女 | 26岁 2014-08-16 09:46:35 1人回复来自

健康咨询描述：我老是在掉头发，虽然掉的不多，但是早上一觉起来看到枕头上脱落的头发就很担心，怕有一天掉光了，女人掉光头发不点难看死啊，尝试了中药西药治疗，效果很慢，治疗期间还增重了我的心理负担，我妈说不然试试饮食调理，请问脱发食疗有没有效果？

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2014-08-16 09:51:35 我要投诉

你好，有效果的，头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，蔬菜水果多吃有益。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

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