为什么经常韧带拉伤，原因？

男 | 18岁 2014-08-16 22:10:51 2人回复来自

健康咨询描述：我是练体育的，平常训练运动就会拉伤，大腿根的韧带经常拉伤，而且不容易好:

想得到的帮助：原因是什么，为什么会导致经常韧带拉伤

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刘义武穴市第一人民医院副主任医师擅长: 脑动脉硬化,眩晕,偏头痛,头颅血肿,乙型病毒性肝炎帮助网友：281

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2014-08-16 22:23:08 我要投诉

      病情分析：
      这个原因是多方面的。
      指导意见：
      有自身原因，也有外部原因，自身原因就是体型，体质，腿的外形等等，外部就是热身，训练强度等。

张桢庆重庆长寿盛伟医院护师擅长: 宫颈糜烂,阑尾炎,高血压,痛经,宫颈炎帮助网友：28

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2014-08-16 22:24:47 我要投诉

      病情分析：
      平常的体育训练就会增加肌肉和韧带的疲劳和损伤，不是某次或者什么单独原因引起你的韧带拉伤的，是不断的训练加大了肌肉的疲劳，然后就比较容易拉伤
      指导意见：
      建议每次训练之前热身，训练完以后记得按摩肌肉，放松，平常得多吃点肉有助于肌肉和韧带疲劳的回复，可以配合中药外用

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