健康咨询描述: 晚上不断失眠,到近几天是整夜不睡,一开始吃中药调理有效一段时间,后来停药后又成了失眠,应该怎么办,是和强迫症有关吗?:
想得到的帮助: 解答一下,该怎么办
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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