晚上做梦太多，有办法不做梦吗？
健康咨询描述：
每天晚上都做梦，梦见的很多都是一些平常的事情，谈不上恐怖、凶杀，也非太喜庆的事情，也不是什么美梦，有些情节还和生活中的现状有些联系，比如同学、同事、朋友之间的事情。
这个情况以及持续很多年了，好像从小就是这样的。:
想得到的帮助： 请问这个情况反映了我身体的什么问题，能否让自己不做梦，谢谢。
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医生回复区
病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见：
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
"神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。" "植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。" 我基本上不符合上述症状。除了做梦多，其他基本上没啥大问题。只是我担心做梦多应该在一定程度上，影响了我的睡眠质量吧？
建议推荐药物试试看应该很快就会好转的，所以不必过于担心的。
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