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我和姐姐睡在一起，就是睡不着怎么办？

女 | 29岁 2014-08-19 01:54:08 2人回复来自

健康咨询描述：我和姐姐睡在一起，就是睡不着怎么办？我和姐姐睡在一起，就是睡不着怎么办？

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2014-08-19 04:44:55 我要投诉

      病情分析：
      您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2017-10-23 12:34:12 我要投诉

      指导意见：
      您好！如果是因为平常一个人睡习惯了，临时和姐姐一起睡，确实会影响到睡眠质量，如果因为一定的原因必须一起睡，那就放宽心态，告诉自己，只是暂时的；条件允许，就自己单独睡，这些都是可以调整和改变的，不用焦虑和担心。