面色暗黄怎么调理

      我就是天生的皮肤暗黄,又黯又黄.还好,我的爱美之心苏醒得很快,高中就开始认真护肤了（还不算太晚）.但那时候很傻,想速成美白,乱用东西,搞得皮肤完全没有白,但肤质好了一点.
      随着年龄的增长,也慢慢懂得了护肤之道.现在我的肤色虽不算白皙,但已比以前好很多了,皮肤饱满而有水份,有光泽,而且还算比较白了.现在我就把我n年的美白心得体会说一说.
      1,把皮肤养好才是美白的根本.想想,就像一个人如果胃不好,吃再多的山珍海味也吸收不了.所以,在美白之前,应注意保养皮肤,具体地说就是多补水,多保湿,这两项基础课程很重要.
      2,一定要注意防晒!防晒不仅是夏天的事,而应是全年无休.每天都要注意防晒.夏天用高倍数防晒乳液,冬天可用低倍数的.防晒乳液每天记得要补搽,不要以为早上擦一次就可以了,而且就是不出门闷在家里也要搽防晒乳液,因为紫外线不怕房屋及太阳伞等物.
      3,找出适合自己的美白品.像皮肤敏感的人就不应选用果酸,维生素C等美白物质,而应用更温和的甘草.建议你可以白天用甘草,牛奶类的美白品,晚上用维生素C类的美白品（维生素C感光,是见不得光的）.
      4,不要想速成美白,不可能!即使现在很多宣传都说几天就可以白,那是不安全的,因为人的皮肤代谢是28天,也就是说最少28天才能见效,那天速成美白的代谢都不好的.
      5,一定少化妆!我大二的时候特别爱漂亮,每天都化妆,结果才五个月皮肤就惨不忍睹,像死了一样……用了一年的时间才救回来.即使要化妆,也一定要搽隔离霜.
      6,坚持不放弃.美白是个长期过程,不能一蹴而就.每天都要坚持做护理（以面膜和精华液最为重要）,尽量保证每天用在脸上的时候不少于两个小时.
      7,有个很严重的问题,面色暗黄的人如果不是保养不当的原因,可能是因为肝不好!肝主面色,面色黄而无光泽,就是肝脏出了问题,最好去医院检查下.如果不严重,可以采桂花晒干了泡水喝,对肝好,也可改善面色.