健康咨询描述: 我心里不好到现在有30年了。多年以前我咨询心理医生,说我是轻度强迫性恐惧症,虽说不很严重但仍然给生活造成了不小的影响,由于西药副作用大所以没有治疗,最近又想看中医生了,据说中药治疗副作用很少,但又听说中药不管用,最多起个辅助治疗的作用。我想问我只用中医治疗不吃西药可不可以,能不能有效果。:
想得到的帮助: 请医生为我指点迷津!谢谢!
病情分析:
您好,强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦,下次当同样的想法闯入时,我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间,或许我们会很焦虑,或许我们感觉自己要被它吞噬了,当时我们可不可以给自己多一点点的勇气,看看我们什么都不做,不处理,只是想要和它静静地呆一会会发生什么,如果你愿意尝试,你就会发现一切没有自己想的那么难,只要愿意跨出一小步,强迫症就会在我们的生活中退后一大步,相信自己一定可以的!加油!
指导意见:
如果上面的尝试自己不能单独完成可寻求朋友、家人的支持,或者寻求专业人员的帮助,进行系统治疗,早日摆脱强迫症。祝好!
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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