宝宝21个月缺钙缺锌宝宝21个月缺钙缺锌

      病情分析：
      你好，对于这样大的孩子，完全可以过度到正常的一日三餐，至于奶制品，也可以添加。
      指导意见：
      如果有条件还是建议选择配方奶，而不是一味的加高钙奶，有时候反而增加器官功能负担的。
      

      你好。
      孩子缺锌钙要及时补充，不然身体会出现各种问题。
      补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。
      含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。
      含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。
      很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。
      .
      用钙锌产品补，是比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙。
      因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学（宣传钙锌同补，花一样钱补两样的，只是商家一个噱头）。
      建议需要同时补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔1小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。
      补锌建议用新稀宝牌锌硒宝片（补锌效果很好无副作用吸收高坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果）；补钙可吃钙之缘片。