我想减肥，体育成绩跟不上

      病情分析：
      减肥的话，最好就是不要用饮食减肥，反弹的效果会比较的明显
      指导意见：
      平时的时候多锻炼一下自己的身体，多跑步之类的，都是能减肥的
      

      病情分析：
      不建议过度节食减肥。
      指导意见：
      一般情况下建议少吃油腻食物和甜食，适当增加体育锻炼，有助于瘦身。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样根本不行。
      指导意见：
      由于学习任务比较重，仅仅吃一个苹果营养及能量根本不补充身体所需要的，如果再通过节食减肥的话，只会导致胃肠疾病，以及体质下降，所以建议最好还是不要这样减肥。
      
      以上是对“我想减肥，体育成绩跟不上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！