健康咨询描述: 我最近一段时间发现我自己做错点什么事,天天想这样,而且是反复的十遍二十遍的想,有的时候会得出点结论,觉得下次不这样做,但是有的时候一想起来心就难受,心慌,不知道是不是得了强迫症,我想知道强迫症一般症状是什么样的。
想得到怎样的帮助:强迫症一般症状是什么样的啊?
你好,强迫观念患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;强迫行为患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
病情分析:
强迫症分为强迫观念、强迫意向和强迫情绪。比如自己碰到了脏的东西就会一直想会不会得病,我出门的时候反复怀疑门窗关好了没有等等。
指导意见:
如果你经常出现这种情况的话,建议你先告诉你的家人,让他们帮助你慢慢停掉这种思维,让他们看到你出现这种情况的时候,大声的喊醒你,不让你继续下去。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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