想美白牙齿刷牙的方式也很重要吗？

女 | 25岁 2014-08-30 12:38:04 2人回复来自

健康咨询描述：我有刷牙的习惯，但不知道为什么牙齿依然很黄，由于这个原因我在外面说话都不敢张嘴，害怕别人看到我满口黄牙会影响我在她们心中的形象。我听说刷牙没有刷好不利于美白牙齿。

想得到怎样的帮助：正确的刷牙方式有助于美白牙齿吗？

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ydd120 其他帮助网友：34058称赞：281

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2014-08-30 12:43:33 我要投诉

你好，正确的刷牙方式有利于美白牙齿，刷牙时用力不宜过大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。来回刷，里里外外都要刷干净。早晚必须刷牙、漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其重要。每次刷牙时间不少于3分钟。

ywbdys88 其他帮助网友：27038称赞：60

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2014-08-31 22:47:45 我要投诉

      病情分析：
      刷牙不注意，此生蛀牙，损坏牙龈，也会变得暗黄，尤其是吃了东西后不护理好牙齿的，就会很容易变质，牙垢多。
      指导意见：
      可以选择美白牙齿的牙膏啊，每天早晚坚持刷牙，还可以含一口醋，含五分钟左右吐掉，醋能杀菌促使牙龈保持洁白。