有高血压和胆固醇的糖尿病患者可以吃什么？
男 | 78岁 2014-08-31 14:16:46
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健康咨询描述： 有高血压和胆固醇的糖尿病患者可以吃什么？又不可以吃什么?请医生解答感谢。
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2014-08-31 14:21:19 我要投诉
高血压，胆固醇，糖尿病都有的病人要注意清淡饮食，尽量的调整、改变生活方式，如戒烟、合理饮食（高脂血症患者，控制总热量，降低胆固醇、脂肪的摄入。高血压患者减少钠盐的摄入，氯化钠摄入量不应超过6g/d。坚持适当锻炼，控制体重及基础疾病，保持情绪稳定，保证充足睡眠。适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳，同时避免负重、久蹲、稳定情绪等。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一点白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一点含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。
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