健康咨询描述: 现在有一种欲哭无泪的感觉,人家怀孕都是吃这个吃那个补营养,可是我呢,控制这个控制那个的,妊娠期糖尿病真是太折磨人了,食物有好多不能吃的,不知道水果有没有能吃的呢,我妈不让我吃,说水果含糖量高。
想得到怎样的帮助:请问妊娠期糖尿病应该吃什么水果好?
您好,有益于妊娠糖尿病患者的几种水果:1、猕猴桃:猕猴桃热量低,含糖量也很低。2、苹果:吃苹果是可以预防糖尿病的。3、柚子。4、草莓:草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外,草莓的实际含糖量很低。
5、樱桃:樱桃酸酸甜甜,是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。希望我的回答对你有帮助。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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