睡觉时候感觉在梦中好像有东西看着我,醒了后看那地方其实是挂的衣服还

      你好
      这个是你的心里理紧张导致的
      

      梦游的一般特征
      梦游显然是一种变异的意识状态.患者与周围环境失去了联系,他似乎生活在一个私人的世界里.他的情绪有时会很激动,甚至会说一大堆的胡话,旁边人很难听懂他在讲什么东西.他似乎在从事一项很有意义的活动.这种活动往往是他压抑的痛苦经历的象征式重现.梦游结束后,患者对梦游一无所知.
      DSM-Ⅲ的诊断标准 《心理障碍的诊断与统计手册》DSM-Ⅲ中的诊断标准是心理学界对梦游症的最新定义,主要包括如下五点：
      (1)常有睡眠中起床行走行为,通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期.
      (2)当梦游时,患者脸部表情呆板,对他人的刺激基本上不作反应,梦游者也很难被强行唤醒.
      (3)清醒时（不管是在梦游结束后,还是在第二天早晨）患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了.
      (4)当从梦游状态醒来后的几分钟内,患者心理活动与行为均无损伤（尽管醒来最初一刻,患者有迷糊与定向力障碍）.
      (5)梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入.
      治疗办法：
      1.厌恶疗法
      马克.吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说,只要在床前撤上一把图钉,保准梦游可治好.虽然此法具有伤害性而难以叫人接受,但它很合心理治疗的原理.目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法,只是施行的方式要温和得多.通过病因分析,我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的,那么梦游就会逐渐消退.
       有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子,这种危险的举动搅得生活得不到安宁.治疗方法很简单,让妻子睡床的外侧,丈夫睡内侧,这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒,这时妻子立即取来一个警笛,对着丈夫的耳朵使劲吹.警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了.这样仅试过两次,患者的梦游症便被治愈了.
       采用厌恶疗法有两个关键之处,一是设法在患者梦游时唤醒治疗者,二是及时中断患者梦游行为.
       2.精神渲泄法
      从前面的病因分析可以得知,梦游是精神压抑造成的,所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑.其实要寻找梦游者的病因是非常简单的,梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法.那位丈夫把猎枪对准妻子,是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满.如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的,可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整.解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处.上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心,努力解决存在的矛盾与冲突.
       事实上,梦游症在儿童中的发生率颇高,这些梦游往往是想念亲人所致.家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖,关心,爱护他们,帮助他们解决一些具体问题,减少孩子对亲人的思念之情,有可能的话,应尽早让孩子与亲人相见,或通个电话,写封信,这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念.