健康咨询描述: 我得了糖尿病,是刚刚确诊的,目前正在接受药物治疗,我想咨询一下像我这种情况,是不是不吃糖就可以了,望及时回复
想得到怎样的帮助:糖尿病患者不吃糖
糖尿病人应该控制进食的总热量,而不是不吃糖就可以的,你现在虽然没达到诊断标准,也要控制饮食,越是热量高的越要少吃,再多运动,控制体重,定期检查,要查餐前、餐后的血糖。
人一天供应的能量主要就是葡萄糖,尤其是大脑,能量几乎全靠葡萄糖共供给,所以任何人不吃糖都是不可能的,主要是量,糖尿病患者要保持每天能量供应依靠糖(最好是淀粉,减缓血糖升高的速度)的占50—60%(正常人只有30—35%),少掉的部分,用蛋白质代替,尤其是优质的大豆蛋白,卵球蛋白,乳蛋白等等是非常好的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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