第一次戴眼镜头好晕怎么能缓解这种情况

      病情分析：
      您好，这种情况建议口服叶酸和维生素B12治疗，饮食上应补充瘦肉，绿叶蔬菜等
      指导意见：
      肉类以禽类，瘦肉和水产品为主，生活要有规律，多做些运动如散步，慢跑等有助改善心血管功能
      

      病情分析：
      根据你的描述初次配镜可能不太适应，出现头晕的情况是正常的。
      指导意见：
      建议消除紧张，此类情况一定要确定配镜度数准确，避免过大或过小。这个会逐渐适应的。
      

      病情分析：
      你这是属于眼睛的度数偏高引起的头晕，你可以戴一段时间后再取下来休息一会再戴，这样缓解一下眼睛的疲劳。
      指导意见：
      建议去配眼睛的地方换一副度数低的眼镜，度数太高的话会导致你的近视会加深的。
      
      以上是对“第一次戴眼镜头好晕怎么能缓解这种情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！