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挑食的孩子要怎么改变他的饮食习惯？

男 | 3岁 2014-09-15 14:20:47 2人回复来自

健康咨询描述：儿子吃饭一直都比较挑剔，有挑食的坏习惯，一般的蔬菜儿子都不肯吃，连尝一口也不肯，而且吃饭的胃口也不大，每次只吃一点点，现在儿子的体型比同龄的孩子要小很多。

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liyisheng66 其他帮助网友：27749称赞：52

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2014-09-15 14:30:36 我要投诉

你好！挑食不仅会使孩子营养失衡，留下健康隐患，还会影响孩子的智力发育。孩子饭前零食吃得太多，会影响食欲。家里零食过多，会导致孩子以零食为主食，对正餐不感兴趣就会导致挑食的情况发生。

李国富医师擅长: 专业研究癫痫手术的术前评估和手术后患者康复治疗，对帮助网友：22748

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2014-09-15 15:25:38 我要投诉

你好.控制幼儿的零食。大多数零食都是一些含糖量比较高的食物，大量摄入后造成血糖浓度高，孩子一直处于饱食状态，没有饥饿感，影响进食。大人要减少幼儿零食的摄入，在餐前2小时不要给孩子零食。