睡觉落枕脖子痛要怎么办

      指导意见：
      你好，落枕的话建议你通过物理治疗来恢复，可以按摩局部肌肉，针灸、热毛巾热敷等均有良好的效果，也可以在局部贴止疼膏。1周以内多能痊愈。
      

      根据你的情况说明，结合你的脖子落枕的表现，建议你不要着急，注意休息，局部热敷，适当按摩，贴通络去痛膏，逐渐活动脖子，过几天就会好的，不要用力扭脖子。
      

      病情分析：
      落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。治疗以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。
      指导意见：
      承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。
      
      以上是对“睡觉落枕脖子痛要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      去医院大夫会给患处烤电授热，然后给敲打按摩，最后给拔拔罐，有两天就可痊愈。
      指导意见：
      如果自己吃药或贴药也行，不过恢复的速度太慢