每天什么时候喝脱脂奶粉，长胖吗

      目前的话我们减重可以瘦肉，牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，所以喝脱脂牛奶或者睡前喝牛奶的情况下，我们晚上的主食米面碳水化合物，高糖的水果饮料减少摄入就可以，可以低糖的黄瓜，西红柿，多吃青菜来增加胃肠道的饱腹感。
      

      您好，脱脂奶粉一般不会发生肥胖或长胖，所谓脱脂奶就是把牛奶里面的脂肪去除了，而引起长胖最重要的营养就是脂肪，再就是糖分，只要这两方面欧加以控制，一般就不会发胖。
      

      你好，每天喝脱脂奶粉是不会导致长胖的，建议您可以早晨喝或者是在睡前喝都是可以的。平时应该合理营养，健康饮食，适当运动，增强体质。
      
      以上是对“每天什么时候喝脱脂奶粉，长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述情况，一般喝脱脂类的奶粉是不会达到肥胖的，但可能会出现营养不良，建议大家一定要选择科学有效的减肥方案，少吃多餐，进食辛辣油腻等食物，根据体质增加营养，做好个人防护，另外要配合适当的体育活动。
      

      你好，每天喝脱脂奶粉的时候最好在早上，睡前请不要喝牛奶很容易发胖，生活中要减肥的话可以多锻炼身体，多进行，跳绳，跑步，等运动。