想让皮肤变白些简单点的办法

      病情分析：
      您好！皮肤从小就很黄又比较黑可以做脉冲激光治疗改善。
      指导意见：
      需要多次治疗，一个月治疗一次，约需要3-5次才能见效，注意做好防晒，多休息，保证充足的睡眠，祝您健康快乐！
      

      你好，根据你的描述情况来看，你对自己目前的皮肤状况，感到不是很理想，想通过美白，来完善自己，下面给你介绍一种非常简单的方法，牛奶十蜂蜜十珍珠粉自制面膜。
      

      您好，根据你的描述需要咨询的问题。平时生活一定要规律，不熬夜，保证充足的睡眠。可以每天喝柠檬蜂蜜水，有美白肌肤的作用。你也可以用蛋清柠檬敷面膜。平时注意防晒。
      
      以上是对“想让皮肤变白些简单点的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，想变白的话，首先建议严格注意防晒。注意休息，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于皮肤的排毒及美容。多饮水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的蔬果。多做运动，促进皮肤的新陈代谢。保持心情愉快。长期坚持有利于皮肤的美白。
      

      指导意见：
      您好，根据以上的咨询信息，平时请使用防晒霜，减少酱油、咖啡等食物的摄入，不要吃感光蔬菜，多吃一些白色食物，如豆浆、牛奶、梨等，坚持运动增强代谢。