腰部一点疼痛是腰间盘膨出引起的吗

      您好：很有可能您的症状就是腰间盘膨出引起的,如果症状不是很严重,可以采取牵引或按摩治疗
       平时要注意以下几方面
      1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.
      2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.
      3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      4,避寒保暖.
      5,腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息.
      6,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性. 在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：
      ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次.
      ②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次.
      ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.
      

      你好,建议保守治疗,不要手术.可以中医中药,理疗治疗.