健康咨询描述: 最近胸部硬硬的,还一直都是会有疼痛的感觉的,都不知道是怎么了,每次局是心情不好,或者是月经要来了就是会更严重,我很害怕,去医院检查是乳腺增生。
想得到怎样的帮助:乳腺增生怎么办啊?
你好,乳腺增生疼痛时睡前可以用热毛巾热敷热敷,能活血止痛,也是可以缓解症状的.或者是自已平躺着按摩乳房,力度自己把握,也有一定效果。常食用一些可以对乳腺增生有利的食品,如银耳,花生,核桃,海参、牡蛎以及海带等等,每晚睡前喝一杯奶效果也不错的,奶含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。
以上是对“乳腺增生怎么办好的呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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