健康咨询描述: 全身没劲,想睡觉,还爱出汗,腿脚没力,整天都这样,注意力不集中,记忆减退,今年27岁是不是肾虚啊:
想得到的帮助: 平时需注意什么。
病情分析:
你好,老想睡觉这种情况考虑是嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。
指导意见:
建议,检查一下,根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
你好,根据你的描述,可能由于工作生活压力大,熬夜,饮食及作息不规律,或者手淫频繁,肾精亏损等导致。建议保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,中午休息半个小时,坚持慢跑,或者健身等有氧运动,越运动越健康,越运动越快乐。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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