经常感冒，感冒后头和鼻子身体没劲儿

      病情分析：
      你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.
      指导意见：
      保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
      

      你好女士，根据你的描述你妈妈应该是存在免疫力低下，抵抗力下降的原因，建议你给你妈妈补充蛋白质跟水溶性维生素B族跟维生素C增强自身免疫力，免疫力提升了自然感冒就会减少
      

      根据您所描述的主要症状和提供的相关情况分析主要考虑以下几个方面的可能性，一是免疫力低下，二可能是亚健康状态。建议您到医院行相关检查以确诊。
      
      以上是对“经常感冒，感冒后头和鼻子身体没劲儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！