腰部肌肉久坐或久站后僵，向后仰时会有疼痛

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是经络不通的情况的。
      指导意见：
      这个主要是经络不通的情况的，建议可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。
      

      病情分析：
      你好，听你的描述，我感觉你可能是肌肉拉伤，但在伤后你没有好好保养，留下了后遗症装。
      指导意见：
      听你的描述，我感觉你可能是肌肉拉伤，但在伤后你没有好好保养，留下了后遗症装。
      

      你好，一般从20岁之后，椎间盘都会出现退行性的变化，平时一定要注意腰椎间盘的保护，不要长时间的久站或者久坐，这样都可能加重脊柱的负担。适当的锻炼身体也不可活动过度，在饮食上多吃一些含钙质较多的食物。
      
      以上是对“腰部肌肉久坐或久站后僵，向后仰时会有疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！