健康咨询描述: 我从小消化就不好,所以身体一直很瘦弱,一做稍微剧烈些的运动就感觉身体不舒服,我姥姥说消化不好就要常喝粥,粥好消化。但是我又不是很喜欢喝粥,所以想问问医生喝粥对消化好么?要是好的话我就多喝些。
想得到怎样的帮助:想知道消化不好喝粥是不是比较好。
你好,消化不良的患者要多吃一些易消化的食物,粥类就是不错的选择。要建立良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒,以及服用非甾体类抗炎药等,避免摄入诱发消化不良的食物。保持饮食均衡,适当的进行体育锻炼,提高身体素质。
你好!喝粥是对消化比较好的,当然温度不要太烫或者太凉。多吃些保护胃粘膜的东西,最好的就是牛奶。不要吃过于刺激的,太酸,太烫,太冷,太辣都不好。面食也是不错的选择。
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