健康咨询描述: 我最近月经不调越来越严重了,痛经都影响到了我的正常工作了,而且血也特别的多,有的时候一早上就有换掉三四块的卫生巾的,有什么食疗的方法可以改善月经不调呢。
想得到怎样的帮助:有什么食疗法可以改善月经不调?
月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜多食青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。
你好,夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。适用于月经不调,痛经等症。可以试一试
以上是对“有什么食疗法可以改善月经不调?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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