叶酸什么时候吃最有效

      病情分析：
      你好，孕妇服用叶酸是为了预防神经血管畸形发育的，所以一般建议孕前三个月和孕后三个月为最佳服用时间，当然长时间的服用也不会有副作用的。
      指导意见：
      不管什么时候服用只会有益而无害的。所以建议积极的服用比较好，同时注意多补充其它的营养成分就可以了。
      

      病情分析：
      您好，看了叙述，计划要怀孕，吃叶酸的话一般是孕前就可以服用的。
      指导意见：
      一般是服用叶酸6个月的，孕前服用3个月，怀孕后服用3个月，可到当地卫生院免费领取，是国家免费的。
      

      你好，孕前及孕初服用叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键时期。
      指导意见：叶酸可以从孕前3个月开始服用，至孕后3个月停止。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
      
      以上是对“叶酸什么时候吃最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！