抑郁症平时应注意什么？

      饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
      

      你这个情况目前看一般是由于肝郁脾虚造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。
      

      你好，从心理问题的反馈来看，目前的焦虑情绪较为明显，需要你在生活节奏方面加以调整，主动的去放松和休息，在工作之余给自己留下娱*乐的时间，乐观的面对压力，及时地把你的烦恼倾诉给身边的人，祝你健康快乐。
      
      以上是对“抑郁症平时应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议及时采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治