健康咨询描述: 左脚心疼小腿疼,上下楼梯走路的时候更加明显,回到宿舍睡觉时候疼痛减轻了,在家里不怎么疼,因为家里是北方,来到南方就开始疼痛了,是不是南方潮湿的问题啊,本人身材消瘦,偶有胃病。:
想得到的帮助: 脚心疼,小腿疼,
根据你的情况,这种情况下,首先要注意休息,避免长时间一个姿势,适当的进行体育运动锻炼,端正身体姿势,可以热敷烫洗,加强保暖,避免受凉,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠如果不能减轻的话,需要到医院检查一下有没有腰椎间盘突出症。
南方空气比较潮湿,容易引起关节疼痛,注意休息避免劳累,饮食注意补充维生素,微量元素及钙剂,可以配合物理疗法,如超短波红外线烤灯照射,局部涂扶他林软膏,促进炎症局限吸收。
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