右腿右侧腿部发麻发木

      病情分析：
      你好可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，
      指导意见：
      平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。
      

      根据你的情况描述，这种情况下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。如果不能减轻的话，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗。
      

      你好，颈椎病，平时要注意避免长时间低头，晚上睡觉枕头不要过高，可以坚持做颈椎保健操。结合颈部按摩理疗，牵引等治疗。腰间盘突出的治疗包括：1、症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；2、病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等；3、退变比较严重，伴有腰椎不稳，腰痛比较明显，可选择融合术和内固定治疗。
      平时避免久坐。
      
      以上是对“右腿右侧腿部发麻发木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，要睡硬板床，床不可过软。
      指导意见：
      最好是卧床休息一段时间。不可过于劳累，尽量避免突然转身，蹲下突然站起或者长期弯腰的活动。